桡骨远端骨折是指发生在距桡骨远端关节面3厘米以内的骨折，其实就是人们常说的手腕骨折，它是人体最常见的骨折之一。

    手腕骨折常见原因有两种：一是直接因素，多见车祸撞击伤、地震压榨伤、高处坠落伤等；二是间接因素，多通过纵向传导杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折，就是生活中最常见的摔倒时手撑地的动作。另外，手腕骨折多见于伴有骨质疏松的中老年人，他们在跌倒时，手一撑地，就容易在最脆弱的地方出现骨折。

    如何判断手腕是否骨折？一般主要有以下几个方面：1.手腕部疼痛、肿胀、不能触碰。2.手腕关节变成像餐叉的形状。3.不能抓握物体，可能还会出现骨头摩擦的感觉，即骨擦感。

    发生手腕骨折怎么办？要立即就医，尽快拍X线片明确诊断，医生会根据骨折类型给出合适的治疗方案。大多数患者都可以通过保守治疗恢复良好的腕关节功能，但对于不稳定的骨折，因其有较大移位风险，建议手术治疗为佳。

    针对老年人手腕骨折的几大危险因素，给大家以下几个建议：

    预防骨质疏松 骨质疏松是老年人骨折的一个原因，因此定期带老人体检，做骨密度检查是非常有必要的。如果老年人有骨质疏松，则需要及时调理和治疗。在日常生活中，适量运动以及晒太阳是很好的预防手段。

    预防摔倒 老年人在生活中尽量做到慢和稳。特别是雨雪天气道路湿滑，要尽量减少外出，更不要单独出行。家里浴室、厨房是最容易摔倒的地方，可以铺上防滑垫，预防摔倒。另外，老年人应穿防滑鞋。

    预防体位性低血压 很多老年人都有体位性低血压，就是从蹲坐姿势突然站立起来的时候会出现头晕、眼前发黑，这种情况也会导致摔倒。可以在卫生间里给老年人装一个扶手，或者让老年人带个凳子进去，以便站起来的时候有一个支撑。（罗毅文 谭睿 ）