原标题：兰州市开通“兰老师”心理热线与网络服务平台

    7月19日上午兰州市政府新闻办召开新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会（第十二场），有关教育专家介绍，兰州市已于7月11日开通全市中小学“兰老师”心理热线与网络服务平台，提供24小时陪伴服务，有需要的学生和家长即可拨打热线进行沟通咨询，热线电话是0931-8239705。暑假期间“兰州微教育”微信公众号将推送系列心理微课，帮助学生自我调节。

    如何健康度过疫情居家时期，专家同时提出几项建议：学生要科学规划居家学习和生活情况，保持正常有规律的作息；坚持室内体育锻炼，可跟随“兰州微教育”微信公众号推送的“2022暑期云炼营”一起锻炼；尝试读书、听音乐、绘画、做手工、学习家务劳动等健康的兴趣和爱好。（新甘肃·甘肃日报记者薛砚）