原标题：我省大部降温降雨 专家提醒：及时增添衣物

    9月19日开始，全省大部迎来秋雨的同时也开启了降温模式。根据最新观测资料，今明两天，我省大部地方清晨时段的气温都在10℃上下，临夏、甘南等地甚至会降到个位数。一场秋雨一场寒，专家提醒市民，气温多变之际，注意及时增添衣物。

    根据最新气象观测资料，预计20日夜间到21日白天，全省各地晴或多云，祁连山区、甘岷山区阴有阵雨。21日夜间到22日白天，甘南州多云转阴，部分地方有阵雨，临夏州和定西市西部多云，局部地方阴有阵雨，省内其余地方晴或多云。

    20日，我市为阴转多云天气，气温在12℃至23℃之间；21日，我市为多云转晴天气，气温在11℃至26℃之间；22日，我市为多云天气，气温在12℃至25℃之间。气象专家表示，秋天由凉而渐寒，睡眠节律也要顺应季节变化，做到早睡早起。

    兰州日报社全媒体记者 滕效宏